Diet Story #1

Hola ~

Wah rasanya sudah berabad-abad tidak menulis di blog lagi.

Terus suatu hari saya kembali diresahkan oleh satu masalah yang selalu. Selalu. Selalu menjadi resolusi awal tahun saya. Yup, berat badan.

Ada tidak sih yang suka baca pengalaman orang lain diet? Ada kan ya? Atau cuma saya seorang? 

Saya tuh kalo lagi diet seperti sekarang sukaaaaaaa sekali berselancar ke blog orang-orang bacain cerita mereka menghilangkan gelambir-gelambir kebahagiaan di tubuh. Saya selalu merasa punya teman seperjuangan setiap kali baca di blog orang atau nonton youtube orang lain. Karena itu, saya juga jadi ingin menceritakan kegelisahan ini mihihihi.

Jujur, saya sudah lupa rasanya punya berat badan kepala empat, terakhir itu SMP kayaknya. Masuk SMA berat badan saya naik 50-52. Dengan tinggi badan bak kurcaci (152 cm) segitu saja sudah terlihat bantet banget. Mungkin, karena postur tubuh saya memang curvy-curvy ala-ala mba kim gitu ya? 

Berlanjut, setelah lulus SMA, ada masa saat kita nunggu kurang lebih tiga bulan untuk mulai semester baru di bangku kuliah kan? Nah, karena saat itu bener-bener rasanya seperti pengangguran makan tidur nonton makan tidur sambil nonton, jadilah semester pertama kuliah berat badan saya menginjak angka 62 kg. Ya Allah sedih banget~~~~

Angka terberat dalam sejarah hidup saya. Tapi, anehnya masih cuek. Mungkin karena sibuk di kampus atau apa, jadinya tidak pernah kepikiran buat diet. Heran deh, padahal sibuk di kampus, tapi kok berat badan saya masih segitu-segitu aja? :(

Saya tau jawabannya.

Jawabannya adalah karena hobi saya ngemil makanan dan minuman manis. Saya tidak masalah kalau nda bisa makan berat, tapi makanan dan minuman manis itu kayak belahan jiwa. Pokoknya mereka semesta untuk saya. Ya gimana mau kurus kan yaaaaaa.

Setelah beberapa tahun kuliah, akhirnya saya memutuskan untuk diet. Waktu itu cara diet saya ya ala-ala saya saja. semampunya anak kuliah. Contohnya karena pulang kuliah sore atau malam, jadinya saya olahraga selalu sehabis sholat magrib. Jogging, itupun paling lama 20 menit sehari kurang lebih 2 km lah. Makan dan ngemil tentu berkurang juga. Benar-benar setop makan nasi, dan saya bantu dengan minum teh hijau. Agak tidak menyangka, ternyata rutin selama dua bulan padahal olahraganya minimal 3 kali seminggu, dan saya bisa turun sebanyak 7 kg. Senangnya bukan main. Tapi terlalu senang sampai akhirnya saya puas saja dengan berat 55 kg itu. dan bertahan sampai setelah lulus kuliah.

Ramadhan tahun 2016

Kembali melakukan kesalahan, pola makan saya hancur lebur. Saat sahur saya cuma makan sedikit karena kan takut gendut. Salahnya, makanan buka puasa saya selalu dimulai dari jalangkote (pastel), bakwan, es kelapa muda, dan jajanan kue manis lainnya. Saya makan kue-kuean itu sampai kenyang dan tidak makan nasi lagi. Karena menurut saya, toh saya tidak makan berat. Dasar anaknya berpengetahuan sempit, mau sok tahu lagi. Jadilah timbangan saya naik (nangis). Padahal sudah bertahan beberapa tahun di angka 55 kg yang masih endut itu. Sekarang mesti membawa beban seberat 60 kg lagi hiks. It's okay nda papa nanti kita diet. Lebaranan aja duluuuuu. Pikir saya. Pas balik dari mudik. Alamak, berat badan yang dulu 62 balik lagi. cry cry cry. ku syedih syalalala. 

Di tahun ini, saya pernah coba konsumsi WRP susu nya. Rasanya enak dan memberi efek kenyang. Saya 2 kali repurchase tapi setelah itu berhenti karena saat habis, saya malas ke mall cuma buat beli doi. Ngaruh tidaknya saya lupa, yang jelas BB saya tidak pernah di bawah angka 60 tahun 2016 wkwk.

Tahun 2017

Resolusi yang sama harus terulang di tahun ini karena memang belum kesampaian. Bedanya, mungkin tekad tahun ini lebih bulat (sedikit). Saya jadi rajin browsing tentang cara diet yang efektif dan kenalan lah saya dengan diet GM. Diet yang janjinya bisa turun sampai 10 kg cuma dalam 7 hari. Ih, kok manis banget janjinyaaaaaaaa. Karena mudah terhasut yaudah saya coba. 

Percobaan pertama : Gagal di hari kedua. Lemes nya keterlaluan.

Percobaan kedua : Gagal sebelum mulai karena yaaaaaaaaaaaaa.......................

Percobaan ketiga : hari pertama lolos cuma makan buah, rindu garam, tapi saya kuat-kuatkan diri dengan sugesti besok sayurnya bebas. Hari kedua, akhirnya makan garam. Tapi, kok ya rindu manis-manis hahahaha. Saya comot sedikit gula merah (aren) muahahaha. Hari ketiga, wah bisa shay sayur dan buah. Hari keempat, bosaaaaaaaaaan :( cuma pisang dan susu. Ngecek timbangan ih kok asik sudah 59 kg yeye turun 3 kg. Karena sudah turun, jadi sekalian saja diet GM nya saya rusak di hari keempat hahahaha.

Kata orang, diet GM itu tidak yoyo. Tapi, di saya beda huhu. BB nya malah balik lagi ke angka semula, 62 kg. Lupa rentan waktu berapa bulan. Yang jelas setelah itu saya akhirnya memutuskan untuk rutin olahraga. Pilihan saya jatuh pada yoga. Lumayan loh dengan yoga BB saya turun (lupa jadi berapa). Tapi, bukan Emi namanya kalau tidak gampang puas. Karena BB sudah mulai berubah, yaudah malas olahraga lagi khaaaaan. Makan nda terkontrol lagi khaaaaaaaan. Balik lagi deh beratnya. sampai setelah Ramadhan alhamdulillah masih 62. Tidak ada penambahan BB. Sampai sini saja sudah syukur. Tapi ternyata guys, berat badan itu yaaa, dalam 3 hari bisa naik 3 kg. hehehehe. Gimana caranya? Caranya, nastar, nastar, nastar, baru kemudian buras. Itu aja shay. Jadi dengan bangga, saya ucapkan BB saya setelah lebaran adalah 65 kg :"""""")

Pusing dong? Iyalah pusing.

Ditawari lah minum herbalife, habis dua kemasan shake nda ada perubahan huehuehue. Mungkin karena tidak dibarengi dengan olahraga dan makan masih bebas-bebas saja.

Bulan juli, saya mulai olahraga. Zumba. Setiap senin, saya catat berat badan saya dan surprisingly, hanya dengan zumba dan pola makan normal saya bisa turun 1 kg dalam seminggu. 3 minggu berjalan, tiba di BB 62 kg. saya mulai nyemil lagi.Donat dan minum manis-manis lagi hehehe balik lah ke 63 kg. 

Agustus 2017

Masih sambil zumba,

Saya coba konsumsi slim beauty product yang slimfast. Wah, produknya top. Dalam 4 hari sudah turun 3 kg jadi 60 kg hehehe. Masuk hari ke 10, masih 60 kg tapi sedihnya saya mengalami konstipasi yang menurut saya agak parah karena sampe sakiiiiiiiit sekali perut ini. Akhirnya, hari ke 10 saya hentikan minum sbp dan bergantung sama zumba dan pola makan saja. Berat badan saya sampai sekarang masih 60 kg. Lumayan turunnya sekitaran 5 kg. Masih berusaha sampai resolusi setiap tahun ini bisa terwujud.

Postingan akan terus diupdate demi kebutuhan membaca perjuangan diet sendiri hehehe.